Твоя программа идеального восстановления после родов

Description

В этой книге:
— развитие ребёнка на каждый месяц
— поэтапное восстановление после родов в физическом и психологическом плане
— советы и алгоритмы по уходу за малышом
— как обезопасить свой дом и свою жизнь
— информации о питании (с рецептами)
— много-много тестов на разные темы
— подборки книг, фильмов и сериалов для твоего отдыха
— как изменяются отношения с партнёром после рождения ребёнка
— рекомендации по играм и игрушкам малыша
— здоровье ребёнка
— постнатальная йога для восстановления после родов
— как полюбить себя и вернуть себе женскую энергию
— воспитание ребёнка
— экологичный подход к жизни
— прививание полезных привычек
— еженедельные советы по отдыху только для мамы
— папа и его роль
— много полезных советов и рекомендаций в первый год после рождения малыша

Эта программа идеального восстановления поможет качественно уделить время себе и освоить новую социальную роль – роль мамы!